森田療法　生活の発見会　横浜女性集談会

お知らせ

　　　　　　　　　　　　　　ホームページをご覧いただきありがとうございます。　
　　　　　　　　パニック症・不安症・強迫症などに悩む女性のための駆け込み寺的な居場所です。
　　　　　　　　　ボランティア活動（自助グループ運営）を通して心の成長を支え合います。
　　　　　　　　　　　予約は必要ありません。はじめての方もお気軽にご参加ください。


◇次回集談会開催日時　　　     令和6年4月19日金曜日　11時～15時　神奈川県民センター　710号室

                                                                                                     
                                           ※時間と場所の変更があれば、随時内容更新しますのでご確認ください。

                                           ※体調や用事により、午前のみ午後のみ等、一部参加も大丈夫です。


　　　　　　　　　　　　　　　　下記URLの情報などご活用になり4月の集談会までお過ごし下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　生活の発見会HP　https://hakkenkai.jp/
　　　　　　　　　　　　　　　　岡本記念財団HP　https://www.mental-health.org/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                  　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　　　　

◇令和6年3月集談会のふりかえり     
　　　　　　　　                  （参加人数7名、以下は当日出た話題です。）

　　　　　　　　　　　　　　・今一番気になる身体症状と踏み出すことができた具体的な出来事。
　　　　　　　　　　　　　　・今やらなくてはいけなくてプレッシャーに感じていること。
　　　　　　　　　　　　　　・最近自分に起きている変化と4月から新たに始めること。
　　　　　　　　　　　　　　・症状に至った経緯と今症状がある自分に対する思い。
                                        ・最近急に起きた身体症状とその症状のために落ち込んでいる気持ち。
                                        ・発症の経緯と今気になっていること、やってみて楽しかったこと。
　　　　　　　　　　　　　　・最近挑戦してみて大変だったけれどやってよかったこと。

　　　　　　　　　　　　　　（午後の冒頭で、一人一種目ずつ考えて皆でストレッチで体を動かした。）　
　　　　　　　　　　　　　　（学習の時間に「ホームページから学ぶ森田療法Ⅱ」を輪読して意見交換した。）
　　　　　　　　　　　　　　（閉会後、会場内の喫茶店で懇親会を行った。）

◇症状克服のための5分間動画　　　　　
　　　　　　　　　　　　生活の発見会のことが5分間でわかる動画です。ご覧ください！　

横浜女性集談会ホームページへようこそ

横浜女性集談会は、NPO法人生活の発見会の会員がボランティアで運営する自助グループです。
当会の目的は「同じ悩みをわかちあいながら、お互い心の成長を支え合うこと」です。
同じ悩みを持つもの同士なので気軽に参加できます。
主に主婦の方が5名～10名程度参加されています。
グループが自分に合うかどうか検討する間は、入会していなくてもご参加いただけます。
初めてご参加の際は、初回者カードにフルネーム、年代、連絡先をご記入いだたきます。
年代は、生活の発見会本部で運営に必要な統計を取る目的でお聞きしています。
個人情報は厳重に管理しております。安全な居場所づくりにご協力ください。
生活の発見会は会員の年会費により運営されている自助グループです。
信頼できるグループだと感じたら、生活の発見会にご入会の上ご参加ください。
会員になると、月刊誌「生活の発見」で森田療法について自分で学ぶことができます。
また、会員向け学習会（毎週土曜日2ヶ月～3か月対面コースまたはオンライン）に参加できます。
私達と一緒に森田療法を勉強し、毎日の生活をもっと楽しく充実させてみませんか？

※「生活の発見会」活動の指針より引用
　発見会では、会員同士のプライバシーの保護を重んずる。また会員は、仕事上または私的な
　営利に関すること（宗教・政治活動などへの勧誘を含む）を、組織活動に持ち込んではならない。



生活の発見会について

＊森田療法理論を学ぶ自助組織で約50年の歴史があり、全国120箇所で月に1度ミーティング
（集談会）を開催しています。

＊森田療法理論の学習と体験交流（お互いの悩みや気づきや工夫等を聞き合う）をする中で、
　いろいろな症状を克服し立ち直っていく会員がたくさんいます。

＊1998年（平成10年）に保健文化賞を受賞し厚生大臣（当時）より表彰されました。

＊森田療法理論を中心とするメンタルヘルスに関する相互啓発学習と実践活動を行い、
　人びとの心身の健康の向上と福祉の増進に貢献しています。

＊個人情報保護法に基づき会員の皆様のプライバシーを守ることに万全を期しています。

＊生活の発見会ホームページはこちら　https://hakkenkai.jp/

＊症状克服のための5分間動画　https://www.youtube.com/watch?v=fU2WpbGm_so&t=13s

＊森田療法と生活の発見会についてのメディア解説記事はこちら　
https://mainichi.jp/sc/articles/20200611/hrc/00m/070/003000d

 他にも、病院の情報交換や日常生活の困りごとの相談ができることも...